¿QUE ES LA NATACIÓN?
La natación es un deporte que se practica en el agua y consiste en flotar moviendo los brazos y las piernas.
La natación presenta diversas formas:
- Natación recreativa
- Natación para cuidar tu salud
- Natación competitiva
- Natación para tener un mejor estado físico
VENTAJAS DE LA NATACIÓN
- Te relaja de las preocupaciones diarias
- Presenta beneficios para nuestro sistema muscular, nervioso y respiratorio
- Aumenta la tonificacion muscular en todo el cuerpo.
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