¿QUE ES EL DEPORTE?

¿Que es el Deporte?

Se le denomina deporte a la actividad física, con finalidad de recreación y/o mejoramiento de salud.

El deporte es muy recomendado a todas las personas ya sea para mejorar su salud, para mantener un peso estable, y estar bien físicamente. Es recomendado a personas que sufren del hipoglucemia, diabetes, osteoporosis, corazón, cáncer, etc, también para personas que quieren estar atractivas.

Existen varios tipos de deporte los cuales pueden ser:

• Natación.
• Atletismo.
•  Fútbol.
•  Baloncesto.

A continuación vamos a ver unos deportes conocidos:

BALONCESTO.

¿Que es Baloncesto?

Es un deporte de dos equipos, cada uno se conforma por 5 personas en cada uno, donde se intenta introducir un balón la mayor de veces posible. El baloncesto es uno de los deportes mas populares en todo el mundo.

                                 

Estas son las medidas de las canchas de baloncesto:

CICLISMO

¿Que es ciclismo?

Es un deporte que se desarrolla sobre bicicleta, hay varios tipos de Ciclismo, y estos son:

- Ciclismo de Competición.

   Consiste en recorrer una distancia en el menor tiempo posible con    una gran cantidad de Ciclistas. El primer Ciclista en llegar es el        ganador de la Competición.

- Ciclismo en Carretera.

      También llamado Ciclismo en Carretera, consiste en recorrer una      cantidad de kilómetros en carretera o una ruta. Ej. Tour de                Francia, Vuelta a España.

- BMX

  Este es un deporte que en los últimos años se popularizo y               Consiste en trucos y piruetas en una bicicleta.

   

Vamos a ver unos vídeos donde muestra el Ciclismo en carretera y el BMX:

Ciclismo en Carretera.

  

  BMX.

GIMNASIA RITMICA.

¿Que es Gimnasia Rítmica?

 La gimnasia rítmica es una modalidad gimnástica femenina donde donde especialmente se expresa y se practica con acompañamiento musical y con diferentes objetos , como: La cuerda , la cinta, el aro y/o pelota.

Aquí se muestra un poco sobre como es la gimnasia rítmica:

VOLEIBOL

¿QUE ES EL VOLEIBOL? 

El voleibol es un deporte que practica entre dos equipos de 6 jugadores, consiste en pasar la pelota con las manos de un lado a otro golpeándola por encima de una red, cuando la pelota toca el piso o sale del área que se juega tiene oportunidad de punto o sacar para el otro equipo. 

FUTBOL

¿QUE ES EL FÚTBOL?

El fútbol es un deporte que se practica a campo abierto o campo cerrado, se juega entre dos equipos de once jugadores, se juega con cualquier parte del cuerpo menos con los brazos y manos solamente dentro del área, gana el equipo que mas goles tenga dentro de los 90 minutos. 

DURACIÓN DEL PARTIDO

El partido se divide en dos tiempos, cada tiempo dura 45 minutos, en cada tiempo habrá un descanso de 15 minutos.

 

NATACIÓN

¿QUE ES LA NATACIÓN?

La natación es un deporte que se practica en el agua y consiste en flotar moviendo los brazos y las piernas.

La natación presenta diversas formas:

- Natación recreativa 

- Natación para cuidar tu salud

- Natación competitiva

- Natación para tener un mejor estado físico

VENTAJAS DE LA NATACIÓN 

- Te relaja de las preocupaciones diarias

- Presenta beneficios para nuestro sistema muscular, nervioso y respiratorio

- Aumenta la tonificacion muscular en todo el cuerpo. 

TENIS DE CAMPO

                             

  ¿QUE ES EL TENIS DE CAMPO?

Es un deporte que se practica a campo abierto, se juega con dos raquetas y una pelota de tenis, y se juega entre dos jugadores o de a parejas, el juego consiste en tirar la pelota de un lado a otro por medio de una raqueta. 

LA PISTA

Las medidas depende si el partido se juega individual o dobles, para individuales su medida es de 78 pies (23,77 metros) de largo y 27 pies (8,3 metros) de ancho. Para dobles, el largo es el mismo y el ancho y es de 36 pies (10,97 metros).

La malla es la que divide la parte de cada uno de los jugadores para poder jugar, la altura de la red en los postes es de 3 pies 6 pulgadas (1,06 metros), y en el centro de 3 pies (0,914 metros).

De cada lado de la red hay dos rectángulos, que miden 21 pies (6,40 metros) de largo y 13,5 pies (4,11 metros) de ancho.

Este es un vídeo de demostración: